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L’altération de la couleur des cheveux survient naturellement avec le temps, passant graduellement à des nuances de gris, d’argent ou de blanc. Ce phénomène est un élément inhérent au vieillissement biologique. Outre ce changement de couleur, la texture des cheveux évolue également, devenant « moins lustrée, plus rugueuse » et plus épaisse.
Même les traitements capillaires les plus réputés ou les remèdes traditionnels ne semblent pas inverser ce processus. La cause principale réside dans l’épuisement des mélanocytes, responsables de la pigmentation du cheveu.
Selon des recherches publiées en avril de l’année passée, des chercheurs américains ont révélé le vieillissement capillaire lié à l’arrêt de la régénération des mélanocytes au sein du bulbe folliculaire, les empêchant de se renouveler. Néanmoins, certains comportements quotidiens pourraient contribuer à ralentir ce processus de grisonnement.
Comment vos cheveux blancs sont apparus ?
De multiples éléments influencent l’apparence des cheveux blancs, incluant le style de vie, l’alimentation, et les déséquilibres hormonaux. Les nutriments jouent également un rôle crucial dans ce processus.
La vitamine B12 est essentielle pour la production de cellules sanguines et donc pour la croissance capillaire.
La vitamine B12, souvent consommée sous forme de suppléments, se trouve aussi dans divers aliments tels que les viandes, les abats et les œufs.
L’importance de la vitamine D3, un élément clé dans la création de nouveaux follicules pileux, disponible également via des compléments et présent dans les poissons gras, l’huile de foie de morue et les œufs.
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L’ajout de suppléments peut légèrement repousser le phénomène. Toutefois, cela dépend de nombreux facteurs. Les cheveux gris résultant d’une carence en vitamines présentent généralement une apparence distincte.
Le calcium joue aussi un rôle en favorisant la sécrétion d’hormones qui stimulent la croissance des follicules capillaires. Un trio nutritionnel vital pour maintenir des cheveux sains !
Si l’on observe des cheveux dont les pointes affichent une couleur différente, cela indique une carence en nutriments. L’intégration de vitamines dans votre alimentation peut donc être bénéfique.
Peu importe la teinte de vos cheveux, il est crucial de les soigner avec des produits appropriés pour encourager la production de mélanocytes.
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Une méthode efficace
« Optez pour un low-poo » ! Lors d’une interview avec le magazine Femme Actuelle, Emmanuel Montecino, un coiffeur au salon spa Montecino Aveda à Paris, a partagé des astuces précieuses pour préserver la couleur naturelle des cheveux.
Le blanchissement des cheveux est un signe naturel du vieillissement, influencé par l’épuisement des mélanocytes dans le follicule pileux. Bien qu’aucun remède ne puisse inverser complètement ce processus, une alimentation riche en vitamines B12, D3, et calcium, ainsi qu’une routine capillaire adaptée, peuvent contribuer à en retarder l’apparition. Adopter des soins moins agressifs, comme le low-poo, peut également aider à maintenir la santé et la vitalité des cheveux au fil du temps.
Il recommande de limiter le nombre de shampooings à deux par semaine et de toujours conclure par un masque hydratant pour cheveux secs.
« Alternativement, utilisez un shampooing doux, comme un low-poo, qui contient peu de tensio-actifs mais est riche en agents de soin », explique Femme Actuelle.
Le low-poo propose une méthode plus douce de soin capillaire, évitant les produits chimiques nocifs. Cette approche encourage l’utilisation de traitements plus naturels et bénéfiques pour les cheveux et le cuir chevelu, réduisant les dommages causés par les agressions extérieures ou l’élimination excessive du sébum.
