Dans le contexte actuel de hausse des prix, il est crucial de trouver des moyens pour réduire les coûts. Un exemple pertinent est l’ajustement de la température du chauffage pour un confort optimal sans impacter son budget. Des gestes simples comme fermer rapidement les robinets, éteindre les lumières inutiles et débrancher les appareils en veille peuvent contribuer à de substantielles économies.
Face à la baisse des températures, se passer de chauffage n’est pas une option viable. L’Organisation Mondiale de la Santé (OMS) met en garde contre les effets néfastes d’un froid prolongé sur la santé, tels que l’inflammation pulmonaire et la perturbation de la circulation sanguine. Cependant, un chauffage excessif peut assécher l’air et causer de l’inconfort. Il est donc crucial de trouver un équilibre entre économie et bien-être.
La température idéale selon l’OMS
Selon l’OMS, la température minimale recommandée dans les pays au climat tempéré est de 18 °C. Cette norme assure un environnement sain pour les individus en bonne santé. Pour les personnes plus vulnérables, comme les enfants, les personnes âgées ou celles souffrant de maladies chroniques, il est conseillé d’augmenter légèrement cette température. L’OMS suggère de maintenir les degrés entre 22-24 °C pendant la journée et 18-20 °C la nuit, afin d’optimiser la consommation d’énergie.
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Une gestion judicieuse de la température domestique peut entraîner une baisse significative de la facture énergétique. Une hausse d’un degré au-delà de l’optimal peut entraîner une augmentation de 5 à 10% de la consommation d’énergie. Ainsi, le choix de la température dépend des préférences et des besoins de chacun.
« Il n’y a pas de risque démontrable pour la santé des personnes sédentaires en bonne santé dont le logement a une température de l’air entre 18 et 24 °C ». – OMS
« Les calculs habituels de coût énergétique indiquent que chaque degré en plus par rapport à la valeur optimale représente entre 5% et 10% de hausse de la conso d’énergie. Ainsi, si vous chauffez à 19 au lieu de 18, votre conso augmente de 5 à 10%. Si vous chauffez à 20 au lieu de 18, la hausse sera de 10 à 20%. Et ainsi de suite. » Linternaute
